安全で効果の高い、禊ぎのやり方

安全で効果のある「禊ぎ」の仕方を
お伝えします。
 
この方法は、「禊ぎをする！」という、
特別な場所や時間に行うのではなく、
日々お風呂に入る前に行います。
 
そして冷水ではなく、お湯で禊ぎをします。
 
「お湯で？それで禊ぎになるのですか？」
「そんでは生ぬるいのでは・・」
と思われるかもしれません。
 
しかし私たちは、
特殊な修行者ではないですし、
 
厳しさ、辛さに耐えるのは、
日常のビジネスなどで
十分過ぎるくらい
していると思いませんか？
 
ですからここでご紹介する禊ぎは、
毎日続けられること、
 
そして一日の心の疲れや汚れを
翌日まで持ち越さないことに
主眼を置いています。
 
 
しかし決して安易なものではなく、
次のような意味があります。
 
「お湯」とは、
「火」と「水」の両方の力が
加わっています。

「火」は「カ」
「水」は、「ミ」です。

それは「カ」「ミ」＝神。
 
火のカミと、水のカミの
両方の力を頂いての、
禊ぎになるからです。
 
そして禊ぎを終えた後は、
湯船に入ってゆったりとして
一日の張り詰めていた緊張を解きます。
 
湯船は、神の懐だと言えます。
その神の懐に入り、
一日の身心霊の疲れを癒して頂くのです。
 
 
【お風呂の禊ぎのやり方】
 
湯船に入る前に、
「身心ともに」と言葉に出して
湯船からお湯を汲み、

「清まれ！！」と言いながら
肩から、お湯をかぶります。

① 左肩、②右肩、③左肩・・と
交互にかぶって
5回から10回くらいかぶります。
 
もっと強い効果が得たいときには、
肩ではなく、頭からかぶります。
 
そして湯船の中で、
「今日一日、ありがとうございました」
と手を合わせましょう。
 
今日一日に感謝し、
ゆったりと寛いで、すべてを癒して下さい。
 

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