自分に自信が、持てないときの特効薬

自分に自信が持てない時って ありませんか？ 「そんなことは、自分だけだ」 と、誰しもが思っていますが・・ 大きく事業に成功された方の話も、 打ち明けて頂くお話の中には、 毎日の不安と戦い、 自分の自信のなさと戦ってきた エピソードがたくさんあります。 もしも、「今、自分に自信が持てない」 と思う時があったら、 特効薬が二つあります。 その一つは、「自分で自分をほめること」

大人になると、「反省」の 二文字の中に 日々暮らしているかもしれません。 一日の見直しをする人でも、

「今日は、言い過ぎた！」 「あれは、まずかった！」などと、 反省することばかりを 並べていませんか。 それでは、無意識に 「自分って、なんてだめなヤツ」 と思ってしまいます。 だから同じ見直しでも、 自分で自分をほめることを 見つけてそれをほめて下さい。 はじめは、無理矢理でも 自分をほめることを見つけます。 もう一つは、靴を磨くこと。 なぜかというと、 足もとからきれいになるからです。 そして 「足下からきれいになったぞ！」 と切り替えるのもひと手です。 自信は、足もとから。 予想以上の効果ありです。 ぜひ、おためしを！

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